微笑，出自內心的，為周圍的人。

問候，不是應酬的，為認識的人。

聆聽，不帶批評的，為與你談話的人。

鼓勵，加油打氣的，為不敢走下去的人。

感謝，非習慣性的，為共事的人。

祝福，溫馨馨虔敬的，為遠方的友人。

反省，謙虛自持的，日常的言行思慮。

節省，大大方方的，為不必要的面子。

犧牲，甘心情願的，為更高的價值。

包容，心平氣和，為令人生厭的事物。

寬恕，帶著諒解的，為有意無意的傷害。

祈禱，全心投入的，為小我、為大我。

讚美，全心全意的，為一切生命的存有。